Колко е опасно слънцето за бебето и детето и как да го предпазим?

Скъпи пациенти, на прага на лятото сме! Най-забавния сезон, изпълнен с много приключения на открито, море, планина и водни атракции. Нека обаче, за да се насладим на приятните преживявания пълноценно, като се погрижим, да предпазим ефикасно нежната детска и бебешка кожа!

Излагането на слънчевите лъчи, може да е доста опасно за малки деца и бебета, особено през първата година от живота им. Външните климатични фактори, като слънце, вятър и дори влага, може да окажат вредно влияние върху все още крехкия детски организъм. На тази възраст, те лесно се обезводняват, нямат добра терморегулация и кожата им е много тънка, затова бързо изгарят на слънце. Трябва да знаем, че UV увреждането в ранна детска възраст се натрупва за цял живот.

Желателно е по време на редовните детски консултации с проследяващия педиатър, освен здравните въпроси засягащи детето, да се обсъжда и превенцията за здраве. Например слънцезащита.

В темата ще акцентираме на няколко важни стъпки, които трябва да следваме, за да предпазим бебетата и малките деца от вредното влияние на UV лъчите.

Как да обличаме децата в горещо време?

Изберете за детето си леки и свободни дрехи с дълги ръкави и крачоли в светли цветове. Материите да са естествени – памук, лен. На пазара се предлагат много марки, които предлагат дрехи и бански костюми с UV защита. Задължителен аксесоар е слънчевата шапка, ако детето позволява, слънчевите очила също са пожелателни. За бебешките колички, можете да си набавите чадърчета с UV защита.

Кога е най-добре да извеждаме бебето и малкото дете навън?

В нашите географски ширини, най-опасното и силно слънце е в диапазона между 11ч-16ч. Излагането на слънце в тези часове, е силно непрепоръчително, за новородени и бебета под шест месечна възраст. Основната препоръка е да се избягва пряко,продължително излагане на слънце, избирайте сенчести места или места с “шарена сянка”.

По-свободно навън може да са децата между 6-12 месечна възраст, като правилото, за времето между 11ч.-16ч. също важи и за тях. Най-безопасен практически вариант за разходка или плаж е до 10.30-11ч, след това добра сянка или най-добре е вкъщи, обратно на разходка или плаж е препоръчително след 17 ч.

Избор на правилната слънцезащита и как правилно да я нанасяме.

Не трябва да забравяме, че въпреки използването на слънцезащитния крем, той не осигурява 100% защита. Той е допълнение към защитата на кожата, а не „разрешение“ за стоене на слънце. Също така трябва да отбележим, че слънцезащитните кремове не се препоръчват за бебета под шест месечна възраст. Ако все пак се налага, уверете се, че производителя на продукта, изрично е отбелязал на опаковката, че продукта е подходящ за бебета.

На пазара можете да откриете три вида слънцезащита:

Минерална (физическa) слънцезащита: Използва активни съставки, като цинков оксид или титанов диоксид. Те се намират на повърхността на кожата и действат като щит, отразявайки UV лъчите. Идеални са за чувствителна кожа, но понякога могат да оставят бял оттенък.
Химическа слънцезащита: Използва съставки като авобензон, оксибензон и октисалат. Те абсорбират UV лъчението, преобразуват го в топлина и го освобождават от кожата. Смесват се невидимо, но могат да причинят дразнене на чувствителната кожа.
Хибридна слънцезащита: Формулиран със смес от минерални и химични филтри, за да предложи балансирана, широкоспектърна защита.

Спрямо вида на лъчението може да са отбелязани UVB лъчите, които са отговорни за изгарянето на кожата и UVA лъчите, които са отговорни за стареенето на кожата.

Фактора също варира от SPF15 до SPF50+ Изборът на наѝ-високата защита е задължителна при бебета и децата.

За чувствителната детска кожа изберете слънцезащита, която е под формата на лосион или крем, за предпочитане с минерална бариера, за да избегнете нежелани реакции от химическата такава. Важно е да не забравяме да нанесем лосиона поне 15-20 минути преди излагането на слънце, както и да не забравяме да да го нанасяме на всеки 2-3 часа. Не забравяйте да отделите специално внимание на зони, като ушите, врата и меките гънки на детето.

Основните рискове при излагането на слънце са:

Слънчево изгаряне – бебешката кожа може да изгори дори за 10-15 минути експозиция на силно обедно слънце, а изгарянията в детска възраст увеличават риска от кожни проблеми по-късно.
Прегряване и топлинен удар – малките деца и бебетата прегряват много по-лесно и бързо от възрастните.
Обезводняване

Какви са симптомите на слънчевото изгаряне и как да се справим с тях.

Симптомите на слънчево изгаряне обикновено се появяват в рамките на няколко часа и достигат пик след около 12 до 24 часа.

Търсете следните промени в кожата:

Зачервяване (може да изглежда розово или тъмно при различни тонове на кожата), топлина и чувствителност.
Образуване на мехури, подуване и изтръпване.

Други симптоми:

Повишена температура и втрисане.
Детето е отпуснато и необичайно сънливо.
Може да се появи гадене или повръщане.
Признаци на дехидратация(по-малко мокри пелени)

За да охладим детето:

Незабавно го преместете от слънцето.
Охладете кожата: Приложете хладни, чисти, влажни компреси за 10-15 минути или накарайте детето си да вземе хладна (не студена) вана.
Успокойте кожата: Нанесете нежен овлажнител без аромат или 100% гел от алое вера. Можете първо да охладите лосиона за допълнително облекчение.
Овладяване на болката: При дискомфорт, попитайте лекар или фармацевт, как да дадете на детето си правилната доза парацетамол или ибупрофен.
Предотвратяване на дехидратация: Слънчевите изгаряния издърпват течност на повърхността на кожата под формата на малки водни мехурчета. Уверете се, че детето ви пие допълнително вода или мляко през следващите 2-3 дни.
Дръжте изгорената кожа напълно покрита с леки, UV-защитни дрехи, докато кожата заздравее.
Оставете лющещата се кожа да се отдели естествено.
Не пукайте мехури, тъй като това може да доведе до инфекция.

Кога да се обадите на лекар?

Свържете се с вашия педиатър, ако кожата на детето ви е силно покрита с мехури, ако показва признаци на топлинен стрес (напр. повръщане, изключителна летаргия, висока температура или объркване) или, ако е бебе (под 1 година).

Екипът на Диагностичен център “Сърце” ви пожелава прекрасно лято, изпълнено с много приключения на открито, като ви напомняме да сте отговорни към здравето на най-малките!